Amin'izao fotoana izao, maro ny olona mitady ny hijanona ho salama sy hanao fanatanjahan-tena araka izay azo atao. Misy karazana fanazaran-tena toy ny mitaingina bisikileta na miasa, izay mitaky akanjo manokana. Sarotra anefa ny mitady akanjo mety, satria tsy misy olona te hivoaka manao akanjo tsy misy fomba.

Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mandinika ny fepetra aesthetika satria te hahatsapa ho tsara tarehy sy tsara tarehy izy ireo na dia miasa aza. Ny akanjon'izy ireo dia tokony ho kely kokoa momba ny lamaody ary bebe kokoa momba ny fampiononana sy ny fahamendrehana. Ny vokatr'izany dia ny tsy fahampian'ny fampiononana izay matetika mahatonga ny asanao ho sarotra. Na manapa-kevitra amin'ny leggings fanazaran-tena sexy sy T-shirt izy ireo, ny fividianana ny mety dia midika fa mandinika ny fiheverana manan-danja sasany.

Voalohany indrindra, tokony ho fantatrao fa ny akanjo fanatanjahan-tena dia mitana anjara toerana lehibe rehefa miasa ao amin'ny gym, ary noho izany dia tokony hofidina amim-pitandremana. Amin'ny ankapobeny, ny landihazo no lamba tsara indrindra misy fibre voajanahary, satria mamela ny hoditra miaina sy mitroka tsara ny hatsembohana.

Noho izany antony izany indrindra, tokony ho fantatrao fa tsy mety amin'ny akanjo fanatanjahan-tena izany. Rehefa tsemboka be loatra ianao, ny leggings na ny shorts, miankina amin'ny akanjonao, dia ho lena ary ny fahatsapana tsy tapaka ny hamandoana sy ny hatsiaka dia hiteraka tsy fahazoana aina lehibe. Ny lamba synthetic sy elastika no safidy tsara indrindra. Hamela ny hoditrao hifoka rivotra mandritra ny tsemboka izany ary ho maina haingana. Izany dia hanampy anao hitantana ny hafanan'ny vatanao mandritra ny fanatanjahan-tena. Ny fahafahan'ny lamba dia manan-danja toy ny fitaovana. Raha te hivezivezy malalaka ianao rehefa miasa, dia tokony ho elastika ny akanjonao ary misy zaitra tsara mba tsy hanimba ny hoditrao.

Faharoa, miankina amin'ny hetsika ataonao dia tokony hampifanaraka ny akanjonao ianao. Ohatra, raha mitaingina bisikileta ianao, dia tsy safidy tsara ny pataloha lava na leggings satria mety hiteraka fahasahiranana ho anao toy ny fianjerana na mijanona amin'ny pedal. Raha ny momba ny fanazaran-tena Yoga na Pilates dia tokony hialana amin'ny akanjo tsy miovaova mandritra ny pose samihafa.